Od debljine do depresije u sindromu policisti?nih jajnika
|
| o autoru | ||||||
|
Uzroci neplodnosti
Uzroci neplodnosti
Roditeljstvo je jedna od najlepših i najodgovornijih životnih uloga. Mnogi ljudi želi da postanu roditelji, ali nailaze na prepreke koje ih u tome onemogu?avaju. Brojni su razlozi zašto ne može da do?e do trudno?e. Ako ni posle godinu dana žena ne zatrudni, verovatno je da jedan od partnera ima problema sa plodnoš?u. U najve?em broju slu?ajeva, blagovremeno otkrivanje problema ?e uz le?enje otkolonitiuzrok neplodnosti.
Jajnici
- imaju jednu od klju?nih uloga u za?e?u. Trenutno prisutna upala jajnika ili nepravilno le?ena upala jajnika iz tinejdžerskog doba dovodi do skorelosti na opni jajnika, folikul se zadržava u jajniku i za?e?e je onemogu?eno.
Ako dominantni folikul ne sazreva na vreme i ”plodni dani” (ovulacija) izostaju, te ne može do?i do trudno?e, radi se o policisti?nim jajnicima. U pitanju je mnoštvo cisti koje sadrže veliku koli?inu te?nosti.
Jajovodi
- ako su za?epljeni, to jest ako im je smanjena prohodnost, za?e?e ?e biti otežano ili spre?eno. U jajovodima se odvija oplo?enje ovuma (jajne ?elije). Da li su jajovodi prohodni, otkri?e metoda koja se naziva histerosalpinogografija. Laparoskopija ili mikrohirurška metoda u?ini?e jajovode prohodnim.
Prisustvo ednometrioti?ne, odnosno ”?okoladne” ciste – ako se ne utvrdi blagovremeno spre?i?e da do?e do trudno?e. Razvoj ovih cisti naj?eš?e dovodi do ošte?enja na organima ”male” karlice i na ovarijumima (jajnicima). Ako se blagovremeno reaguje, izle?enje ne?e izostati.
Nepravilnosti u konstituciji vagine i materice onemogu?i?e za?e?e. Ove anomalije su uro?ene i retko se dešavaju.
Spermatozoidi
- ako se broj aktivnih spermatozoida kre?e ispod 50 odsto, muškarac je neplodan. Da bi došlo do oplo?enja semena te?nost treba da sadrži optimalnu vitalnost i optimalan broj spermatozoida u semenoj te?nosti. Pomo?u spermograma može se utvrditi kvalitet spermatozoida. Za ovu metodu potreban je uzorak semene te?nosti. Tako?e, ponekad su kile odgovorne za smanjenje broja vitalnih spermatozoida.
Imunološko neuklapanje
- ovaj uzrok je mnogo re?i. Usled imunološkog neuklapanja, ženski organizam prozivodnjom antitela odbija semenu te?nost. Da bi se onemogu?ilo razvijanje spornih antitela, neophodne su posebne mere.
Savet plus: ako želite da postanete roditelj, bilo bi poželjno da se odreknete cigareta. Pušenje smanjuje plodnost kod oba pola. Psihi?ke barijere, stres i nerviranje kod žena tako?e negativno uti?u na mogu?nost za?e?a.
ANDROID SMART TELEFONI www.pregled.mobi
Plodnost žene
Plodnost žene
Žensko zdravlje16. April 2012http://www.zdravino.com
Želite da jednog dana postanete majka? To je divno, a mi Vam dajemo savete kako da održite svoje telo sposobnim za za?e?e. Ako imate loše navike, promenite ih.
Nažalost, ne baš mali broj žena ima problema da zatrudni. Naj?eš?i uzrok su problemi sa jajnicima uzrokovani nepravilnim le?enjem upala u adolescentskom dobu, nošenje suviše kratkih majica, suknji i pantalonica sa spuštenim strukom. Tako?e, cigarete imaju negativan uticaj na plodnost kod oba pola. Žena koja je puša? treba da zna da ?e joj ?ak 12 meseci u proseku duže trebati da bi ostala u drugom stanju, kao i da ?e ranije stupiti u menopauzu nego žene koje nisu puša?i – oko 2 godine.
Neuhranjenost ali i gojaznost smanjuju Vašu plodnost, tako da bi Vaša. kilaža trebalo da bude optimalna.
Redovni ginekološki pregledi radi preventive trebalo bi da Vam budu navika. Polno prenosive bolesti i infekcije ?esto su prepreka kada žena želi da zatrudni. Ako infekcija ili polno prenosiva bolest postoji, adekvatno le?enje je neophodno da bi se spre?ilo doživotno za?epljenje jajnika ili vanmateri?na trudno?a. Hlamidija je nažalost u porastu i zahteva blagovremeno le?enje.
Ogroman je broj ozloglašenih bakterija i infekcija koje Vam mogu otežati ili ?ak onemogu?iti da ostanete u drugom stanju.
Preporu?uje se i upotreba prezervativa, kako biste izbegli mogu?e infekcije i polno prenosive bolesti.
Da biste sa?uvali sposobnost jajnika ali i izbegli menstrualne bolove, trudite se da nikada, pa ni u letnjem periodu, ne hodate bosi, naro?ito ne po plo?icama u kupatilu.
mobilni internet www.pregled.mobi
Svakodnevni seks
Devet razloga zbog kojih se trebate svakodnevno seksati

Ja?a imunitet
Redovan seks pove?ava nivo imunoloških antitijela u organizmu koje vas ?ine otpornim na bolesti kao što se prehlada i groznica.
Smanjuje stres
Zbog stresa ljudi su ?esto neraspoloženi za seks no studija je pokazala da redovan seks popravlja raspoloženje i ?ini vas sretnijim.
Ublažava bolove
Ako ste jedna od onih osoba kojima je glavobolja izgovor da se ne upustite u vru?e igrice s vašim partnerom, griješite. Kada se približivate vrhuncu, nivo hormona oksitocina se upeterostru?uje, a poznato je da taj endorfin smanjuje bolove.
Pospješuje dugovje?nost
Orgazam osloba?a hormon nazvan dehydroepiandrosterone. On poboljšava imunitet, popravlja tkiva i ?uva zdravlje vaše kože. Muškarci koji imaju najmanje dva orgazma sedmi?no žive duže od muškaraca koji se seksaju jednom mjese?no, pokazala je studija.
Poboljšava cirkulaciju
Tokom seksa srce radi ubrzano, a svježa krv dolazi do organa i stanica. Pored toga, tijelo izbacuje toksine i druge supstance zbog kojih se osje?ate umorno.
Pospješuje san
San nakon seksa je puno bolji i opušteniji, tvrde nau?nici. A dobar san je garant zdravlja i dobre koncentracije.
Poboljšava kondiciju
Ako vam je odlazak u teretanu mu?enje, postoji bolji na?in da se riješite viška masnog tkiva i ostanete u formi. Redovan seks ?e u?initi ?uda za vašu liniju. Samo pola sata vo?enja ljubavi sagorijeva više od 80 kalorija.
BITKA ZA BEBE 2012
Narodna inicijativa
U prvoj godini života, beba košta roditelje ?etiri prose?ne mese?ne zarade. Za dve godine koliko prose?na beba koristi pelene, roditelji samo na njih potroše 2,2 prosecne zarade, ili 900 evra. Iako ve?ina mladih gra?ana Srbije želi da ima decu, shvataju da za to nemaju uslova i svake godine je sve manje ro?enih. Srbija je po broju ro?ene dece na za?elju Evrope i svake godine izgubi po jedan ?itav grad veli?ine Apatina ili Požarevca. Ako Srbija ne po?ne hitno da pomaže roditeljima, uskoro ne?e biti dovoljno ljudi koji bi je reformisali i u?inili sre?nim mestom za život. Neophodno je da roditelje hitno oslobodimo bar dela troškova i podržimo ih da deci pruže osnovne uslove za normalan razvoj.
Zato podnosimo Narodnoj skupštini Srbije i Vladi Srbije narodnu inicijativu:
Tražimo: 1. Ukidanje Poreza na dodatu vrednost i smanjenje marži za:
a. Pelene
b. Hranu za bebe
c. Osnovnu opremu za bebe
Ukidanjem PDV-a i ograni?avanjem marži na pelene, hranu i opremu za bebe, država bi podstakla biološki aktivne parove da se odlu?e da imaju decu, ili više dece. Ova Narodna inicijativa se, u smislu ?lana 107. st. 1, Ustava Republike Srbije, te odgovaraju?ih odredbi Zakona o refendumu i narodnoj inicijativi, ima smatrati predlogom za izmenu važe?eg Zakona o porezu na dodatu vrednost, kao i predlogom za ograni?avanje marži na pelene i hranu za bebe.
Deca su budu?nost – da li imamo budu?nost?
U Srbiji je manje od jednog deteta po biološki aktivnoj ženskoj osobi i naši demografi na osnovu trendova nataliteta i migracija daju veoma pesimisti?ke prognoze o sudbini naše zemlje. Razvijene zemlje sa niskim natalitetom privla?e useljenike i opstaju, dok se iz Srbije uz alarmantno nizak natalitet mladi neprestano iseljavaju. Dobrobit dece je javni interes i tako ?e je shvatiti svako kome je stalo do ?itave zemlje i njene sudbine.
Donošenjem zakonskih rešenja o ukidanju PDV-a na pelene, hranu i opremu za bebe i smanjenjem marži na sve ove proizvode, pokazali bi:
• Državni?ku i društvenu odgovornost
• Znak podrške porodicama Srbije
• Podršku onima koji ce Srbiju u?initi boljom u budu?nosti
Stopa PDV-a na ove proizvode nije pravedna – izjedna?ena je sa onom na luksuzne proizvode.http://www.bitkazabebe.rs
NOVO RAZGOVORNIK O NEPLODNOSTI www.twitter.com/nevenzdravlje
EREKCIJA I SEKS
EREKCIJA I SEKS
Sindrom praznog gnezda
|
Sindrom praznog gnezda
|
||
Piše: B.L. Danas su još bebe koje puze, sutra ve? voze skutere i automobile, a onda, iznenada postaju zrele osobe. Doba de?jeg odrastanja brzo pro?e, pa mnogi roditelji nespremni do?ekaju tu veliku promenu koja se dešava unutar porodice. Kao što pti?i izle?u iz gnezda kada nau?e da lete, tako i deca teže da se osamostale kada dovoljno sazreju za to. Od na?ina koliko brzo mogu da se prilagode promenama, zavisi i budu?i odnos roditelja i dece. – Normalno je da deca, kada stasaju za to, odlaze od ku?e – objašnjava Ljiljana Filipovi?, psiholog, porodi?ni psihoterapeut. – U zapadnoevropskim društvima deca odlaze od ku?e veoma rano, najkasnije sa napunjenih 18 godina, ali i ranije, zbog daljeg školovanja. To se kod nas dešava sa decom iz seoskih sredina koja se odvajaju od roditelja u 15 – oj godini, kada krenu u srednju školu. Istraživanja su pokazala da su deca koja se rano osamostaljuju daleko uspešnija u pogledu svakodnevne organizacije života, i uopšteno brže sazrevaju, i emocionalno i socijalno. Deca koja odrastaju u gradu ostaju sa roditeljima naj?eš?e dok ne završe fakultet, do 24-25 godine. Ve?ina se ni tada ne osamostaljuje, naj?eš?e zbog loše ekonomske situacije. Sa druge strane ima i onih koji mogu da se odvoje, ali to ne ?ine iz nekog hira ili trenda i to, upozoravaju stru?njaci, nije dobro za decu. – Istovremeno sa procesom sazrevanja u adolescenciji, kada tinejdžeri traže sebe i modele za identifikaciju, te?e i proces odvajanja i osamostaljivanja od roditelja, oslanjanja na sebe. Ovo psihološko odvajanje trebalo bi da se završi zajedno sa periodom adolescencije, oko 24. godine, ali ova granica je individualna i razlikuje se od deteta do deteta. Nažalost, ima roditelja koji taj proces ne podržavaju, posesivni su i prezašti?uju decu, koja i kada odrastu ostaju potpuno nesamostalna i zavisna od roditelja. Svakako da osamostaljivanje dece i njihov odlazak od ku?e donosi veliki preokret u životima roditelja. Nisu retki oni koji tada dožive takozvani sindrom praznog gnezda. – Ako je porodica stabilna i funkcionalna, a roditelji nisu fokusirani isklju?ivo na ulogu majke i oca, ve? neguju partnerski odnos i inetresovanja paralelno sa roditeljstvom, ne doživljavaju tako veliki šok kada deca odu, jer nastvaljaju da funkcionišu dobro kao partneri. Ali, ukoliko su bili zajedno samo zbog roditeljstva, a partnerski odnos nije uopšte funkcionisao ili je bio konfliktan, kada deca odu, oni ostaju upu?eni jedno na drugo i nastaje neprijatna, traumati?na situacija. Njihov život bez dece postaje prazan, bez sadržaja, oni ne znaju o ?emu da pri?aju, ose?aju se loše. Naj?eš?e tada tr?e za decom, pokušavaju da ih vrate nazad u porodicu, da ih guše. To su oni roditelji koji zovu nekoliko puta na dan, nabacuju deci ose?aj krivice ako im se nisu javili i to može tako da traje dok su živi roditelji. Takav odnos kasnije negativno uti?e na brakove te dece, koja iako su ve? odrasla, ostaju u ulozi deteta do kraja života. Ne umeju da se iš?upaju, neki ?ak ne umeju da kažu ne roditeljima, da postave granice. – Tada treba da se obrnu uloge, da deca roditeljima postave granice. Moraju jasno i glasno da kažu šta im je prioritet u životu, njihova porodica, posao, ili neki drugi zacrtani ciljevi, i da roditelji više nisu na prvom mestu i da moraju da sa?ekaju. Problem je što neki ne umeju da postave takve granice i onda “pucaju”. Da bi se predupredio sindrom praznog gnezda roditelji moraju da na?u sebi smisao života kada deca odu. To zna?i da bi trebalo da se vrate interesovanjima koja su zaboravili i zanemarili, da se podsete šta ih je to u mladosti interesovalo, pre nego što su postali roditelji. Tako?e bi trebalo da ponovo izgrade socijalnu mrežu, nezavisnu od roditeljstva, da se uklju?e na sportske aktivnosti, kurseve, odlaze na kratka putovanja, organizuju vikende. Ako supružnici više nemaju zajedni?ka interesovanja, onda svako za sebe treba da se potrudi da nastavi život dalje, da prona?e izvor zadovoljstva i tada ne?e pritiskati decu. – To uopšte nije jednostavno da se uradi, jer se takvi roditelji ne ose?aju do kraja zadovoljni ukoliko ne uklju?uju decu ?esto u život. Svi ponu?eni sadržaji nisu dovoljni. Kada dobiju savet da se okrenu sebi, ne prihvataju ga, ne?e da se potrude jer žele da drže decu u ropstvu i dalje. Ako žele da to zaustave na vreme deca moraju da budu odlu?na i da roditeljima bez odlaganja postave granice. Jasno i do kraja moraju da definišu sve što može da bude sporno u daljim odnosima, od vi?anja unu?i?a, uplitanja u njihovo vaspitanje, do mešanja u brak i odluke. Na primer: “Možemo da ?ujemo savet, ali je na nama da odlu?imo šta ?emo od toga da prihvatimo, a šta ne. Mi ?emo da napravimo kona?an izbor”. Savet: Deca koja imaju bra?ne drugove treba nasamo da raygovaraju sa svojim roditeljima. U suprotnom, roditelji mogu da misle da ga je supružnik nagovorio na to, što ?e samo da dolije ulje na vatru nesporazuma. Robovi unu?i?a – U zapadnim civilizacijama dede i babe nemaju tako zahtevnu ulogu, kao što je imaju kod nas – kaže Ljiljana Filipovi?, psiholog. – Oni su ovde nekada robovi unu?i?a, podrazumeva se da imaju obavezu oko njih i samim tim mogu da se mešaju u porodi?ne odnose sina ili ?erke. U drugim zemljama oni vode svoj život, putuju, a deci prepuštaju da se brinu o deci. Oni nisu obavezni da odgajaju unuke, ve? povremeno odlaze u goste jedni kod drugih, poigraju se i onda ponovo svako nastavlja svojim putem. Iako izgleda otu?eniji, takav odnos je zdraviji. BILJE I ZDRAVLJE NOVO RAZGOVORNIK O STERILITETU NA TWITTERU www.twitter.com/nevenzdravlje |
Le?enje steriliteta
|
Le?enje steriliteta
|
||
Sterilitet u našoj zemlji poga?a oko 15 odsto parova, a gotovo svaki šesti ili sedmi prolazi kroz dugotrajan proces ispitivanja i otkrivanja uzroka i le?enja neplodnosti. Jedna od inicijalnih metoda koja pomaže lekarima da otkriju gde je prepreka jeste HSG (histerosalpingografija). Re? je o minimalnoinvazivnom snimanju šupljine unutrašnjih genitalnih organa žene, materice i jajovoda, uz pomo? kontrasta. Indikacije Priprema Snimanje NOVINA B.L. BILJE I ZDRAVLJE NOVO ZDRAVLJE NA TWITTERU www.twitter.com/nevenzdravlje
|
Bracni sterilitet nastaje od stresa
Bracni sterilitet nastaje od stresa
Oko 300.000 parova u Srbiji ima problem bra?nog steriliteta. U 30 odsto slu?ajeva uzrok neplodnosti je muški faktor, a kod 44 odsto njih ne zna se razlog nastanka ovog oboljenja.
- Bra?ni sterilitet je bolest modernog društva i nastaje zbog izloženosti stresu, lošim životnim navikama, zaga?enoj okolini, ali i ?injenici da se parovi sve ?eš?e u kasnijim godinama odlu?uju za potomstvo. Poslednjih godina suo?avamo se sa porastom muškog infertiliteta, što je ozbiljno pitanje jer je naj?eš?e re? o idiopatskom infertilitetu, onom ?iji uzrok nam nije poznat. Muški infertilitet le?e urolozi, a ženski ginekolozi, ali prema najnovijim saznanjima, zajedni?ko ustanovljavanje uzroka i le?enje posledica odre?enim metodama daje najefikasnije rezultate – objašnjava prof. dr Goran Maruši? iz Klinike za urologiju KCV Novi Sad.
Sterilitet bra?ne zajednice uglavnom se, kako naglašavaju lekari, povezuje sa ženama, iako su i muškarci u visokom procentu uzro?nici neplodnosti, ali muški infertilitet je u našem društvu još uvek tabu tema.
- Oni retko i nevoljno govore o problemu koji imaju. U ovakvim situacijama pomo? ne traži muškarac ili žena, ve? obavezno zajedno kao par odlaze kod lekara. Muške pacijente ranije su kod urologa dovodile supruge, ali to je danas retka pojava jer sve ?eš?e samoinicijativno dolaze da urade analizu sperme – kaže prof. dr Vinka Vukoti? iz Klinike za urologiju KBC “Dragiša Mišovi?”, i dodaje da je suština le?enja u tome da lekari, ginekolozi i urolozi timski pronalaze uzroke steriliteta, a potom daju terapije.
- Bra?na neplodnost nije bolest od koje se umire, ali može ozbiljno da ugrozi odnos izme?u partnera. Sterilitet bra?nog para se le?i zajedni?ki i zato je komunikacija sa urolozima važna kako bismo što pre došli do ta?nije dijagnoze – objašnjava prof. dr Vesna Kopitovi? iz Klinike za ginekologiju KCV Novi Sad.
Prema njenim re?ima, jedan od najve?ih problema bra?nog steriliteta u Srbiji je kasna dijagnostika i savremeni trend da žene prvu trudno?u priželjkuju u kasnijim godinama.
- Pacijenti se kasno javljaju i samim tim dobijaju kasnu dijagnostiku. Apelujemo na bra?ne parove koji su duže od godinu dana u braku, ne koriste kontarcepciju, a ne dolazi do trudno?e da se jave lekaru. Ukoliko je žena starija od 35 godina, potrebno je da se javi ve? posle šest meseci. Kada bi svi ginekolozi i bra?ni parovi po?eli dijagnostiku na vreme, ovaj problem ne bi bio ovoliko rasprostranjen – naglašava prof. dr Kopitovi?.
Centar za le?enje parova
Prof. dr Aleksandar Ljubi? iz Klinike za ginekologiju i akušerstvo KCS Beograd kaže da su ginekolozi i urolozi ranije ?esto ustanovljavali razli?ite uzroke i partnerima samim tim davali razli?ite terapije, što je izazivalo kontraefekte le?enja. Iz ovog razloga pre dve godine u Klini?kom centru Srbija u Beogradu osnovan je Centar za multidisciplinarno sagledavanje i le?enje steriliteta.
- U postavljanju dijagnoza u?estvuju ginekolozi, urolozi, endokrinolozi, geneti?ari, molekularni biolozi i drugi specijalisti. Oni su deo jednog tima koji zajedni?ki ispituje uzroke steriliteta kod bra?nih parova, a potom le?e ove poreme?aje primenom pravih metoda i programa – naglašava prof. dr Ljubi?.
Uzroci muškog steriliteta
Na koje se ne može uticati: Cirkulacija u testisu, genetske promene, tumori.
Na koje se može uticati: Infekcije, seksualno prenosive bolesti, izloženost zra?enju i teškim metalima, prekomerna upotreba alkohola, cigareta, uzimanje opojnih droga.
Metode le?enja steriliteta kod muškaraca
Prva grupa terapija
Uzrok: Infekcije – Le?enje: Razli?itim lekovima u zavisnosti od stepena oboljenja
Uzrok: Hormonalni poreme?aji – Le?enje: Odre?eni tip hormona
Druga grupa terapija
Le?i se hirurškim metodama kojima se odre?ene bolesti mogu odstraniti
Tre?a grupa terapija
Uzrok: Poreme?aji kod kojih je ošte?en proces proizvodnje spermatozoida toliko da se ne može primeniti ni prva ni druga metoda
Le?enje: Koriš?enje asistirane reprodukcije, ta?nije ubacivanje spermatozoida u matericu koji su prethodno laboratorijski obra?eni
Izvor: BLIC, ANA VUŠOVI?
NOVO SAVETI GINEKOLOGA www.twitter.com/nevenzdravlje
Šta le?i ljubav?
Šta le?i ljubav?
Ljubav blagotvorno deluje na organizam jer poja?ava imunitet, ulepšava telo i ?uva mentalno zdravlje, tvrdi dr Helen Fišer, psiholog. Za to su odgovorni hormoni koji jure mozgom zaljubljenih

Preznojavanje, vrelina u obrazima, lupanje srca, neracionalno ponašanje… najbolje pokazuju da nas je pogodila Amorova strela. Dr Helen Fišer, psiholog s Univerziteta u Nju Džersiju, tvrdi da ose?anje ljubavi donosi energiju, dobro raspoloženje i motivaciju. Za to su odgovorni hormoni koji jure mozgom zaljubljenih i imaju više funkcija, a osnovni cilj im je produžetak vrste. Kada se spoje odre?eni hormoni, dolazi do zaljubljenosti, što ohrabruje par da ostane zajedno i udruženim snagama podiže potomke. Zato se i kaže da je ljubav hemijska zavisnost koja se razvija kako bi se osigurao produžetak vrste. Dr Fišer tvrdi da zaljubljivanje ima tri faze – požudu, zaljubljivanje i privrženost – i da naše telo, baš kao i um, postepeno prolazi kroz svaku od njih.
TRI FAZE ZALJUBLJIVANJA
Požuda
Požudom upravljaju seksualni hormoni, testosteron i estrogen.
Iako je testosteron poznat kao muški hormon, proizvodi ga i žensko telo, a on je glavni krivac za seksualnu želju i muškaraca i žena. Osim toga, ovi hormoni nas teraju da na?emo bilo kakvog seksualnog partnera.
Zaljubljivanje
Zaljubljenost pomalo podse?a na maniju jer u ovoj fazi nismo u stanju da funkcionišemo normalno ni na fizi?kom ni na mentalnom nivou. S druge strane, ovo je najlepša faza, jer u njoj imamo ose?aj da je sve mogu?e. Za ovo stanje zaslužni su neurotransmiteri dopamin, hormon euforije, noradrenalin, hormon stresa, i serotonin, hormon sre?e.
Privrženost
Ako je veza preživela sva iskušenja požude i zaljubljenosti, onda prelazi u fazu privrženosti. Tada po?inje kvalitetniji i trajniji odnos, kada možemo da razmišljamo, jedemo, spavamo… Privrženost je dobra podloga za ?vrš?u i stabilniju vezu jer sada po?injemo da razmišljamo i o odgajanju dece.
PET ADUTA LJUBAVI
Ljubav je, tvrdi dr Fišer, veoma zdrava i za srce i za dušu. Ona navodi pet osnovnih razloga zbog kojih je veoma važno voleti.
1. Štiti od gripa
Ljubav je najbolji lek protiv prehlade i gripa, jer se u telu, pod uticajem ovog divnog ose?anja, stvara imunoglobin A koji podiže imunitet i ?uva nas od virusa.
2. Podmla?uje
Blagotvorno uti?e i na lepotu. U okviru istraživanja sprovedenog u jednoj škotskoj bolnici sastavljen je žiri koji je pokušavao da odredi godine ljudi u susednoj sobi gledaju?i ih kroz staklo koje je samo s njihove strane bilo providno. Oni koji su dobili kompliment da izgledaju ?ak i do 12 godina mla?e bili su u sre?noj ljubavnoj vezi.
3. Ublažava glavobolju
Ljubav le?i i glavobolju jer se pod uticajem kortikosterida koji se lu?e kada smo zaljubljeni, stvara prirodan analgetik koji ublažava bol.
4. Normalizuje ciklus
Podsti?e redovniji menstrualni ciklus. Serija studija nau?nika s Univerziteta Stenford pokazala je da zaljubljene žene imaju redovniju menstruaciju od onih koje su usamljene.
5. ?ini nas lepima
Zaljubljeni ljudi zra?e i okolina ih smatra veoma privla?nima. Naime, kad smo zaljubljeni, telom nam kolaju endorfin i dopamin, hormoni koji izazivaju ose?aj prijatnosti, ali i neutrališu štetno delovanje hormona stresa.
Zašto se zaljubljujemo
|
| Vežbice za ja?anje ljubavi Ako vežbate s partnerom, vaša ljubav ?e postati snažnija, tvrdi dr Fišer. On predlaže dve jednostavne vežbice koje ?e vam i te kako prijati. Sedite na pod ispred partnera i gledajte ga pravo u o?i. Savijte kolena i nežno se dodirujte stopalima. Istegnite se napred i pljesnite svojim dlanovima partnerove dlanove. Polako se povla?ite unazad dok se vaš partner pomera ka vama. Ostanite u tom položaju 15–30 sekundi, pa promenite smer. Napravite kratku pauzu |
NOVO USKORO SAVETI GINEKOLOGA www.twitter.com/nevenzdravlje


